クラウドバンク 口座開設プロモーション

2020年09月28日

クラウドバンク。日本の案件、買える気がしない


1万円から始められる投資、クラウドバンク。
日本の案件が人気過ぎて、買える気が 1ミリも起こりません



本日9/28 19:20 にて、日本の案件が募集開始しました。
募集金額 2,750万円に対して、134名の応募。



えー・・・っと、開始 2分で 完売しました。
途中、サーバー負荷が高すぎて ダウンしました。



凄まじい。。。 ここまでとは。



日本の案件は、諦めます。
買える気がしない。





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posted by 30nomoney at 19:27| Comment(0) | お金持ちになる方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月26日

クラウドバンク。日本の案件だと、即日完売


¥1万円から始められるクラウドバンク。
年率が、5%と高い リターンが見込めます。
今回、日本の案件が発表されたところ 即日完売となりました。
すごい人気ぶりに 脱帽です。



内容は、太陽光発電による投資。
毎年 売電単価は目減りしていっていますが
今回のは 前に開発されたもので ¥30円と単価が高め。



総額 ¥4,000万円超と、かなりの大口案件。
発表が、9/24(木) 午後 9時ごろ。



翌日には、完売されていました。。。。
次回は、お金を貯めて 参加できるようにしよう。



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posted by 30nomoney at 22:15| Comment(0) | お金持ちになる方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月20日

クラウドバンクへ、少額投資


国内や海外へ、不動産投資を行い
分配方式で 資金を配当する クラウドバンクを始めました。



口座開設は、4年ほど前に行っていて
今回から スタート。



1口あたり、¥1万円から始められます。
運用は、ファンドが行って 利回りは 年間4〜5%
なかなか、おいしい。



2万円ほど、投資しました。
運用期間 14ヶ月。 利回り 4.7% ※2020年9月20日現在
満期に、10% となれば、 2.2万円になって返ってくる寸法。



のんびり待つことにします。

posted by 30nomoney at 16:23| Comment(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月06日

掃除をする時間が無い


太ってきたので、筋肉を減らさずにダイエットをするべく
最近、ジムへ行くようになりました。
で、問題が発生。



"掃除をする時間が無い"



私の場合、ルーティンにしないと やらなくなる傾向にあるので
毎日行くような流れにしようと考えています。



ジムって、行くと 30分くらいって感覚なのが
気が付くと 1時間とかやってしまうので 平日、仕事帰りだと
家に着くのが 22時あたり。 風呂入って、ゆっくりしたら 24時。
土日は、ゆっくり寝ていたいので 午後から起きて行動開始。



選択肢は、2つ。
平日、夜中に掃除をするか
土日、掃除をやるか。



ふ〜む。 どうしたものか。。
もう一つの選択肢として、平日、朝1時間早く起きて 掃除をする。
これが、なかなか難しい。 頭がぼーっとしていて、二度寝するし
大体、出来ていない。



ナニカ、タイサクシナケレバ。。。



posted by 30nomoney at 13:21| Comment(0) | 家事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月04日

体重を減らさずに、筋肉を増やす


現在、ジム通いを続けて 2日目。
マシンの使い方も、少しずつ分かってきました。
YouTube動画で調べれば、すぐ出てくるね。
便利な世の中になったものです。



よく、ボディービルダーの人が 大会後に
めちゃめちゃ食べるチードデイというのがあることを知り
調べてみました。



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なんで、筋肉を増やすのに 太らないといけないの?
せっかく引き締まったのに 体形が戻っちゃうじゃん。
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要は、カラダの中に 脂肪をたっぷりと補充するらしい。
一般人だと、脂肪は "悪" というイメージだけど
ボディビルダーは 消費カロリーのエネルギー貯蔵庫としているぽい。



筋肉 1kg増やすのに、5,500 kcalが必要なようで
バカすか食べて、筋トレして 食事制限して引き絞ると。



ちゅうことはだ。 今の自分は、まさに貯蔵庫。
体重 72kg 体脂肪率 17% だから、脂肪量 12kg
筋肉率 40% 筋肉量 29kg



脂肪 1kg減らすのに、7,200 kcal
脂肪 5kg減らすのに、36,000 kcal
筋肉変換すると、 +6.5 kg分



■ 脂肪 -5kg 筋トレで減らす
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体重 67kg
脂肪量 7kg
筋肉量 29kg

体脂肪率 10.4%
筋肉率  43.2%
BMI   21.1



↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



■ 筋肉 +6.5kg 増える
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体重 73.5kg
脂肪量 7kg
筋肉量 35.5kg

体脂肪率 9.5%
筋肉率  48.2%
BMI   23.1




体脂肪率の目安で、男性の理想のカラダを見てみると。。。
>>
参照URL:
https://firststyle.jp/2498




おおおおーー!! そうそう、こんな感じ。
10%だと、かなりいい感じじゃん。 筋肉もあるから、おんなじ風になるかも。
(ノ ´▽`)ノ オオオオッ♪



うん。 たぶん、モテるな



posted by 30nomoney at 04:32| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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