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2020年08月24日

ついに、停滞期だっしゅつ!


体重 72キロから、減らずに 1週間ちょい経過。
停滞期と割り切って、ダイエットを継続していました。



16時間断食の効果なのか、体重は 増えもせず 減りもせず。



加えて運動したら、イケるかも? と思い、
1時間ほどウォーキング。 夜でも、暑いね。



程よい汗をかいて、体重計に乗ると 71.8キロ!
来たーーーーーー!!!??!?!?!?!!?1



停滞期、脱出したかも。
ウォーキングを続けていこう。



posted by 30nomoney at 21:06| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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